Mách nhỏ: Viêm đại tràng kiêng ăn gì?

Bệnh viêm đại tràng là 1 căn bệnh khá phổ biến ở Việt Nam. Theo thống kê, bệnh lý này có tỷ lệ lên đến hơn 20% dân số nước ta mắc phải. Do đó, chế dộ dinh dưỡng cho người bệnh viêm đại tràng là vô cùng quan trọng. Vậy, viêm đại tràng kiêng ăn gì để bệnh nhanh cải thiện, tham khảo ngay bài viết dưới đây.

1. Viêm đại tràng kiêng ăn gì

1.1 Kiêng các thực phẩm nhiều đường

Những loại đồ ăn nhiều đường là thủ phạm nguy hiểm khiến đại tràng co thắt, bụng khó tiêu và tiêu chảy. Do đó, khi bị viêm đại tràng, cần tránh xa những loại đồ ăn này. Bao gồm đường tự nhiên và đường nhân tạo như: manitol, xyltiol,..

1.2 Rau họ cải

Các loại rau họ cải như bắp cải, súp lơ, cải xanh chứa khá nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, trong hầu hết họ cải đều chứa chất xơ không hòa tan nên không phù hợp với những ai bị viêm đại tràng.

Chất xơ không hòa tan khi vào đường ruột sẽ không bị vi khuẩn phá vỡ và chuyển hóa thành dinh dưỡng. Thay vào đó, nó sẽ tích lũy thành những cặn bã dư thừa và gây ra chứng táo bón, từ đó khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn khi đi đại tiện.

1.3 Các đồ ăn khô cứng, khó tiêu hóa

Đây là một trong những thực phẩm hàng đầu mà người bị viêm đại tràng nên kiêng. Các thực phẩm khô cứng khi vào cơ thể sẽ rất khó tiêu hóa.

Đôi khi chứng còn có thể cọ xát làm tổn thương niêm mạc ruột, khiến bệnh tình chuyển biến nghiêm trọng hơn.

Các thực phẩm nhóm này bao gồm:

+ Ngũ cốc nguyên hạt

+ Hoa quả khô, sấy

+ Bắp rang bơ

1.4 Kiêng ăn thịt đỏ, thịt mỡ

Quan điểm ăn thịt không tốt cho người bệnh viêm đại tràng vẫn đang là vấn đề được quan tâm hàng đầu và chưa có câu trả lời chính xác. Tuy nhiên, có một điều chắc chắn rằng những người bị viêm loét đại tràng thì không nên ăn thịt đỏ, thịt mỡ. Nếu muốn ăn các loại thịt này thì nên loại bỏ mỡ và ăn với lượng vừa phải để không gây ra cảm giác ì ạch, chướng bụng, tiêu chảy sau khi ăn

Bên cạnh đó, theo nhiều nghiên cứu cho biết: Ăn nhiều thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Vì vậy, các bạn nên hạn chế nhé.

1.5 Viêm đại tràng kiêng ăn gì? Kiêng các chất kích thích

Các chất kích thích như rượu, bia, café, trà,… có thể làm gia tăng tình trạng tiêu chảy ở một số người bệnh. Không những thế, một số loại sada và bia có chứa carbonate gây kích ứng đường tiêu hóa và làm tăng chứng ợ hơi

Café, trà, chocolate hoặc chất làm ngọt nhân tạo cũng là các tác nhân gây ra tình trạng viêm đại tràng.

1.6 Viêm đại tràng kiêng ăn gì? Không ăn đồ cay nóng

Trong đồ ăn cay có thành phần capsaicin – thành phần này dễ làm rối loạn chức năng của đại tràng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ vi sinh trong đường ruột. Điều này. Điều này rất dễ kích thích những triệu chứng rối loạn tiêu hóa và có thể khiến tình trạng viêm loét lan nhanh hơn.

1.7 Kiêng thức ăn tanh sống, bảo quản lâu ngày

Mọi người cân tuân thủ theo nguyên tắc ăn chín uống sôi nhé. Các thực phẩm tanh sống, bảo quản lâu ngày sẽ tồn tại các vi khuẩn có hại phát triển mạnh, số lượng vi khuẩn có lợi giảm xuống gây mất ân bằng hệ vi sinh cho đường ruột. Hơn nữa, những thực phẩm này còn chứa nhiều vi khuẩn ký sinh rất dễ gây đau bụng, đi ngoài, thậm chí là ngộ độc thực phẩm.

Những thực phẩm cần tránh như:

+ Nem chua

+ Gỏi sống

+ Tiết canh

+ Rau sống

….

2. Đại tràng HG – bí quyết giúp người bệnh viêm đại tràng sống vui khỏe

Đại tràng HG là sự kết hợp của 06 vị thuốc: Cây cán cân, Cỏ liền an, Cây quýt bông, Cây đậu rừng, Cây râu hùm, Cây huyết dụ.

Sản phẩm hướng tới các công dụng chính như:

– Giúp tái tạo và phục hồi niêm mạc đại tràng bị tổn thương

– Hỗ trợ giảm nhanh các tiệu chứng như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy…

– Cân bằng hệ vi khuẩn có lợi cho đường ruột.

Hãy gọi Hotline 0977.196.133 để được lương y tư vấn về bệnh đại tràng như: viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa, đại tràng co thắt….

Mong rằng những thông tin trong bài viết mà chúng tôi đem lại sẽ giúp ích cho người bệnh. Đặc biệt là vấn đề người bệnh viêm đại tràng kiêng ăn gì. Từ đó, người bệnh có thể tự xây dựng được một chế độ ăn uống hợp lý để giúp cải thiện tình trạng bệnh.