[Bật mí] Viêm đại tràng ăn hoa quả gì?

Chế độ ăn uống khoa học cũng là 1 trong những cách giúp người bệnh viêm đại tràng mau khỏi bệnh. Vậy, viêm đại tràng ăn hoa quả gì? Cùng theo dõi thông tin sau đây để biết được các loại hoa quả tốt cho người bệnh viêm đại tràng nhé.

Viêm đại tràng ăn hoa quả gì: Chuối chín

Chuối là loại hoa quả đầu tiên mà người bệnh viêm đại tràng nên ăn. Bởi chuối là loại quả dễ tiêu, dễ hấp thụ và rất giàu dinh dưỡng.

Chuối cung cấp carbohydrate, protein, kali và các chất điện giải cho cơ thể. Do đó, người bệnh viêm đại tràng ăn chuối sẽ giảm khó chịu, bớt mệt mỏi và cải thiện tình trạng tiêu chảy.

Viêm đại tràng ăn hoa quả gì: Quả sung

Sung có chứa nhiều chất xơ và vitamin C, giúp nhuận tràng, trị táo bón, giải độc đồng thời kích thích tiêu hóa. Đây là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa, đặc biệt la người viêm đại tràng.

Viêm đại tràng ăn hoa quả gì: Quả lê

Lê chứa một hàm lượng lớn chất xơ khoảng 6g. Với lượng chất xơ lớn như vậy thì nó cũng là 1 loại quả có tác dụng rất tốt đối với hệ tiêu hóa.

Chất xơ có trong quả lê giúp tăng nhu động ruột, dẫn đến quá trình tiêu hóa thức ăn cũng sẽ diễn ra nhanh chóng và dễ dàng hơn.

Viêm đại tràng ăn hoa quả gì: Quả táo

Táo chữa nhiều chất xơ (pectin) làm tăng hiệu quả hoạt động của đại tràng và ruột non, giảm triệu chứng táo bón. Bên cạnh đó, quả táo còn giúp ổn định nhu động ruột, bổ sung kali, sắt và kẽm cho cơ thể

Viêm đại tràng ăn hoa quả gì: Quả dứa

Dứa rất giàu vitamin và khoáng chất, dứa còn chứa thành phần bromelain – 1 loại enzym có tác dụng chống viêm rất tốt. Hoạt chất này giúp người bệnh hạn chế các tỏn thương viêm nhiễm tại niêm mạc đại tràng.

Viêm đại tràng ăn hoa quả gì: Quả lựu

Quả lự chứa các chất như: vitamin C, natri, niacin, vitamin B2, canxi,… và không phải ngẫu nhiên mà người bệnh viêm đại tràng được bác sĩ khuyên ăn quả lự bởi đây là những chất có tác dụng rất tốt trong việc làm lành các tổn thương ở đại tràng.

Viêm đại tràng ăn hoa quả gì: Quả đu đủ chín

Đủ đủ là loại trái cây rất thơm ngon, nó chứa 1 loại enzym tiêu hóa là papain, đây là loại enzym tiêu hóa protein rất tốt. Papain cũng có thể làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích như táo bón, đầy hơi.

Viêm đại tràng ăn hoa quả gì: Nước dừa

Trong nước dừa chứa những thành phần có lợi cho đường ruột. Axit lauric trong nước dừa khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành monolaurin có khả năng chống lại virus, vi khuẩn ký sinh trùng có hại trong đường ruột.

Viêm đại tràng ăn hoa quả gì: Quả xoài

Ăn xoái giúp tăng chất xơ được lên men, tạo điều kiện cho quá trình sản sinh acid béo dưới dạng chuối ngắn được diễn ra một cách dễ dàng. Chính dạng acid này có khả năng chuyển hóa năng lượng để cung cấp cho cơ thể.

Viêm đại tràng ăn hoa quả gì: Quả bơ

Trong bơ chứa 1 lượng lớn chất béo không bão hòa là nguồn dinh dưỡng, năng lượng cho cơ thể. Hơn nữa, bơ cũng rất tốt và có lợi cho hệ tiêu hóa.

Viêm đại tràng ăn hoa quả gì: Quả ổi

Ổi rất giàu vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Không những thế, quả ổi có chứa nhiều hợp chất tanin, chất này khi vào trong đường ruột sẽ tạo thành 1 lớp màng làm se niêm mạc ruột, làm phân lòng trở nên cô đặc hơn. Từ đó, giúp hiện tượng tiêu chảy giảm dần và người bẹnh có cảm giác dễ chịu hơn.

Lưu ý: Nếu đang bị táo bón thì không nên ăn ổi.

Viêm đại tràng ăn hoa quả gì: Quả lê

Khi ăn lê, cơ thể được bổ sung chất xơ, natri, kali giúp hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả, cải thiện chứng ăn không tiêu, chướng bụng, đầy hơi. Đặc biệt, lê không chứa cholesterol và chất béo nên rất có lợi cho hệ tiêu hóa.

Viêm đại tràng ăn hoa quả gì: Quả cam

Cam chứ lượng lớn vitamin C và chất xơ hòa tan, từ đó làm tăng đề kháng cho cơ thể, giúp tăng khả năng hấp thu thức ăn và giảm nhanh các triệu chứng mà người bệnh viêm đại tràng gặp phải.

Bên cạnh việc bổ sung những loại hoa quả trên vào thực đơn hằng ngày, người bệnh cần chủ động tìm cách điều trị dứt điểm bệnh viêm đại tràng từ sớm để có hiệu quả tốt nhất.

Trên thị trường hiện nay, sản phẩm Đại Tràng HG chính là giải pháp hỗ trợ điều trị viêm đại tràng an toàn, hiệu quả và được hàng nghìn người tin tưởng lựa chọn.