Cách chữa rối loạn tiêu hóa tại nhà NHANH CHÓNG và HIỆU QUẢ

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng khá phổ biến, tuy nhiên rất nhiều người trong chúng ta vẫn chưa biết cách chữa rối loạn tiêu hóa tại nhà nhanh chóng và hiệu quả? Hãy để Đại Tràng HG bật mí cho các bạn nhé!

Rối loạn tiêu hóa là gì?

Là hiện tượng sinh ra do quá trình co thắt không bình thường của các cơ vòng tại cơ quan tiêu hóa. Chính sự bất thường của các cơ vòng này làm khiến người bệnh bị đau bụng và thay đổi các thói quen đại tiện.

Triệu chứng của rối loạn tiêu hóa

Một số dâu hiệu phổ biến của rối loạn tiêu hóa đó là;

• Thay đổi thói quen đại tiện: Người bẹnh cảm thấy đau bụng thành từng cơn, đi đại tiện có thể bị táo bón hoặc tiêu chảy.
• Đau bụng: Tùy thuộc vào mức dộ rối loạn mà các cơn đau bụng có thể nhẹ hoặc nghiêm trọng.
• Đầy hơi, khó tiêu: Người bệnh có thể bị ợ hơi do ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ hoặc uống quá nhiều rượu. Các thực phẩm này làm tiết nhiều axit dạ dày và gây nóng rát dạ dày hoặc vùng xương ức.

Cách chữa rối loạn tiêu hóa tại nhà nhanh chóng và hiệu quả

Ngoài việc dùng thuốc tây, người bệnh có thể áp dụng một số phường pháp phổ biến sau đây:

Rễ cam thảo

Rễ cam thảo là một loại dược liệu thiên nhiên có công dụng chống viêm ở đường tiêu hóa và co thắt cơ.

Cách sử dụng:

Cách 1: Nhai rẽ cam thảo trực tiếp

Cách 2: Pha trà rễ cam thảo với nước ấm

Trà bạc hà

Loại trà này giúp giảm cảm giác buồn nôn và đây hơi do các bệnh tiêu hóa gây ra. Hơn nữa, hoạt chất có trong lá bạc hà còn có khả năng chống lại các cơn co thắt dạ dày, làm dịu tinh thần và giảm căng thẳng.

Lưu ý: Trà bạc hà tốt cho tiêu hóa nhưng bệnh nên bị trào ngược acid dạ dày thực quản thì không nên sử dụng trà bạc hà. Bởi bạc hà có thể làm giãn các cơ thắt ngực, cơ giữ dạ dày và thực quản nên có thể khiến cho axit dạ dày chảy ngược vào thực quản và làm bệnh lý trào ngược dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc giúp giảm căng thẳng, an thần và hỗ trợ ngủ ngon, sâu giấc. Đồng thời cũng có công dụng làm giảm khó chịu trong dạ dày và giảm acid trong đường tiêu hoa. Hoạt chất Chamomile trong trà hoa cúc có thể chống viêm và giảm đau. Do đó, dùng trà hoa cúc để trị rối loạn tiêu hóa là phương pháp được khá nhiều người lựa chọn

Lá ổi non

Trong lá ổi có chưa tanin – tính chất làm săn se nên có tác dụng chữa tiêu chảy rất hiệu quả. Bởi vậy mà nhiều người thường sử dụng lá ổi để chữa rối loạn tiêu hóa tại nhà.

Để áp dụng phương pháp này, người bệnh hãy lấy 1 vài lá ỏi non mang đi giã nát và uống phần nước cốt. Thực hiện trong vài ngày liên tiếp để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.

Giấm táo

Dạ dày quá ít axit cũng có thể gây nên rối loạn tiêu hóa. Vì thế, uống giấm táo có thể làm tăng axit dạy dày trong cơ thể. Sử dụng 1-2 muỗng giấm táo cho vào một ít nước lọc sẽ giúp giảm đau bụng do rối loạn tiêu hóa mang lại

Lưu ý: Uống giấm táo trước bữa ăn 30 phút

Gừng

Gừng có thể chữa chứng khó tiêu vì nó làm giảm axit dạ dày. Người bệnh có thể uống 1 tách trà gừng khi cần thiết để làm dịu dạ dày và thoát khỏi chứng khó tiêu. Hoặc có thể ngậm kẹo ngừng, pha nước gừng kết hợp với chanh hoặc mật ong.

Nước chanh tươi

Chất kiềm có trong chanh có thể trung hòa axit dạ dày và cải thiện vấn đề tiêu hóa. Người bệnh có thể pha một muỗng nước chanh vào nước ấm hoặc nước nóng và uống trước bữa ăn chính

Lưu ý: Nước chanh có thể làm giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa nhưng có thể làm mòn men răng và tăng bài tiết nước tiểu. Vì vậy, để bảo vệ răng hãy súc miệng sau khi uống nước chanh.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc và câu hỏi nào cần giải đáp liên quan đến sức khỏe hãy bình luận phía dưới cho chúng tôi biết nhé!